Niedrigere Lenkerböcke

[T-Sieb]

Hallo Gemeinde,

nachdem ich am Wochenende mal wieder 600 Kilometer lang heftige Rückenschmerzen erleiden musste, habe ich beschlossen meinen Lenker an der T7 umzubauen.
Mir missfällt dabei hauptsächlich die chopperartige Lenkerhöhe. Wer wochenlang im Stehen fährt mag es anders sehen. Ich fahre ausschließlich im sitzen und wünsche mir eine tiefere und nähere Lenkerposition.

Hat jemand einen Tipp, wie das zu bewerkstelligen ist?

Bei OTR gibt's niedrige Lenkerböcke, aber leider halt ohne ABE/TÜV.

[Il Tenerone]

Sitzbank erhöhen, sonst stoßen die Lenkerende gegen die Tankkante, oder?

[Thommy]

Hi, ich würde OTR fragen ob es da Probleme mit dem Anstoßen gibt (was ich nicht denke) und zusätzlich nach einem Materialgutachten fragen.
Wenn vorhanden, dann beim TÜV o.ä. anfragen ob er das entsprechend mit dem Materialgutachten einträgt.

Dann kostet es zwar einiges, aber Du hast bei einer Kontrolle oder beim nächsten TÜV kein Problem.

Grüße
Thommy

[MA-D]

Vorschlag: wäre es nicht einfacher einen niedrigeren Lenker und mit einer näheren Kröpfung zu finden.

[T-Sieb]

Eigentlich liegt mir der Lenker sehr gut in der Hand. Deshalb würde ich den nur sehr ungern tauschen wollen.
Auch die Sitzbank würde ich ungern tauschen wollen. Von der Höhe ist sie mir zwecks Auf/Absteigen schon fast zu hoch und bequem finde ich sie außerdem auch noch (original, zweiteilig).

[Janjan]

ICH würde die mir passenden Lenkerböcke anbauen und erstmal drauf vertrauen, daß es beim Tüv eh keiner merkt.
Aber da ist eben jeder anders

[MA-D]

Es gibt auch Lenkerböcke die sich nach hinten zu dir justieren lassen, ich glaube Kugelfischer macht so was mit Tüv/ABE oder hier SW-Motech

[MA-D]

T-Sieb Ich bin noch mal in mich gegangen und festgestellt (kugelfischer wars nicht) aber VOIGT Moto Technik. Schau mal hier, von führenden Orthopäden empfohlen  ... nicht wirklich günstig 230€, aber entdecke die Möglichkeiten

https://www.youtube.com/watch?v=Ff58F9vrJcU&t=27s

[Peter700]

Gute Tipps, die Sachen von Voigt sind amtlich und über jeden Zweifel erhaben.

Trotzdem möchte ich @T-Sieb nochmal direkt ansprechen:
Bevor Du so viel Geld ausgibst, bist Du Dir wirklich sicher, dass eine Veränderung der Lenkerposition Deine Rückenschmerzen lindern kann? Ich habe da so meine Zweifel.

Ich bin selbst ein Bandscheibengeschädigter, habe da schon einiges durch und bin seit ich die T700 fahre endlich zufrieden. Das Dreieck Sitzbank/Fussrasten/Lenker spielt dabei natürlich die entscheidende Rolle. Ich selbst bin 1,87m groß und habe den Lenker 25mm höher anstatt tiefer gesetzt. Außerdem habe ich die hohe Rallybank drauf, das geht natürlich nur bei entsprechender Körpergröße und Beinlänge. Wenn Du mit der Standardsitzbank klarkommst bist Du wohl etwas kleiner als ich.

Eigentlich war ich mit den beschriebenen Veränderungen zufrieden, bis ich eines Tages die ION-Fussrasten von SW-Motech gekauft und montiert habe. Man kann die in zwei Positionen montieren, Standard und 20mm tiefer. Aufgrund meiner langen Beine habe ich natürlich die tiefere Stellung gewählt. Ergebnis: massive Rückenschmerzen schon nach 100km. Ich habe es dann an einem anderen Tag nochmal probiert, nach 100km wieder unerträgliche Schmerzen. Dann habe ich während der Tour die Rasten nach oben in Originalposition verstellt und wenige Minuten später waren die Schmerzen weg. Ganz offensichtlich war mein Kniewinkel zu groß, das Becken dadurch zu weit nach vorne gekippt, was massive Schmerzen verursacht hat.

Ich würde Dir eher raten, mal das Verhältnis zwischen Sitzbank und Rasten zu verändern, bevor Du den Lenker verstellst. Wenn Du jetzt den Lenker herabsetzt, ohne weitere Veränderungen vorzunehmen, dann sitzt Du gebückter auf dem Moped, kann mir kaum vorstellen, dass das deinem Rücken gut tut, eine aufrechtere Position müsste eigentlich Entlastung bringen.

Du wirst es wohl ausprobieren müssen, ich drücke Dir die Daumen,  mit Rückenschmerzen fahren is echt ätzend.

[T-Sieb]

Hallo & Danke für eure Tipps.

Habe mir heute Nachmittag bei OTR einen 20mm niedrigeren Lenkerhalter bestellt.

Ob's hilft, werde ich berichten.

Im Vergleich zu meinen anderen 8 Mopeds sind die Rückenschmerzen nirgends so schlimm wie bei der Tenere. Leider, obwohl ich sie am liebsten fahre von allen Solos.
Bei den Gespannen gibt's nur dort Probleme wo hohe Lenker verbaut sind.

Ich probiere es aus.

Grüße bis demnächst

[T-Sieb]

Hallo zusammen,

möchte mal einen Zwischenbericht angeben.
Ich habe meinen Lenker mit den OTR Lenkerböcken gut 20mm tiefer und 5mm näher zu mir hin verlegt.
Das Ergebnis: eine wesentlich entspanntere Sitzposition.

Trotz der Warnungen, der Lenker würde am Tank anstehen, habe ich den Lenker tiefer gelegt und natürlich steht er nicht am Tank an. Wenn auch knapp so ist die Freigängigkeit trotzdem zu 100% gegeben.

Im Stehen fährt es sich übrigens genauso gut wie vorher, was vielleicht auf meine langen Arme zurückzuführen ist 

Die Ergonomie hat sich für mich jedenfalls sehr verbessert und ich bin froh dass ich mich dazu entschlossen habe.

Die schlechte Nachricht ist aber, dass sich an meinen Rückenschmerzen leider nichts geändert hat. Nach 150, spätestens 200km sind die Schmerzen kaum mehr auszuhalten und der Spaß hat ein Loch...

[Mc Gyver]

Wo hast du den Rückenschmerzen?
Hals- Brust- oder Lendenwirbel?
Dann kann man da vielleicht nochmal dran langdenken.
Vielleicht kannst du auch mal bewußt 1-2cm weiter vor deiner normalen Sitzposition sitzen und in dich horchen, was sich ändert.
Ich hatte schon Lendenwirbel-Themen und aufrechter half mir...

Viel Erfolg,  Peter

[Sutener]

Wo hast du den Rückenschmerzen?
Hals- Brust- oder Lendenwirbel?
Dann kann man da vielleicht nochmal dran langdenken.
Vielleicht kannst du auch mal bewußt 1-2cm weiter vor deiner normalen Sitzposition sitzen und in dich horchen, was sich ändert.
Ich hatte schon Lendenwirbel-Themen und aufrechter half mir...

Viel Erfolg,  Peter

Stimmt,  beim fahren merke ich meine Lendenwirbel Probleme überhaupt nicht,  egal wie lange ich fahre.
1,90m groß
OTR Lenker Erhöhung 20mm
Fußrasten 30mm tiefer
Rallye Sitzbank 30mm höher

Wichtig ist wirklich die Sitzposition auf der Sitzbank,  wo du sitzt, so daß das Becken nicht angekippt ist, das ist das schlimmste was du deinem Rücken antun kannst